Hälsotips - Salt!

Ett av hälsotipsen ur min kommande 30-dagars Hälsoboost handlar om salt och hur vi kan hjälpa kroppens energi!

Ett tips för att hjälpa kroppen med energinivåerna är att starta morgonen med ca en halv tesked naturligt salt med ett stort glas vatten. På morgonen kämpar kroppen (bland annat binjurarna) med att försöka sänka kaliumnivån och höja saltnivån i kroppen, äter vi naturligt salt så underlättar vi jobbet för binjurarna och mer energi frigörs. Binjurarna behöver all hjälp de kan få då de ofta är väldigt trötta av vår moderna livsstil.

Se video för mer info=)

Balansera dina chakran med eteriska oljor och yogapositioner

Kort video för att balansera våra chakran med hjälp av eteriska oljor och yogapositioner!

Enligt den yogiska filosofin finns det sju stora energipunkter i kroppen, som även kallas chakran. Dessa chakrapunkter följerryggraden och går från längst ner av den till längst upp och i huvudet. Genom punkterna flödar energi som fördelas ut i kroppen och det är viktigt att energin får flöda fritt utan blockeringar, för att vi ska må bra. När blockeringar uppstår finns det olika sätt att balansera dem på och här går vi igenom ett par.

De 7 huvudchakran är:
Rotchakra är centret för bland annat trygghet och kan blockeras av rädsla. Eterisk olja som kan hjälpa balansera är Purification 1-2 droppar under fot eller sacrum. Yogaposen är barnets position.

Sakralchakra är centret för kreativitet och blockeras av dåligt samvete. Eteriska oljan är lavendel 1-2 droppar nedanför naveln och yogaposen är duvan.

Solarplexus handlar om självvärde och blockeras av skam, oljan som kan hjälpa balansera är citron, appliceras runt naveln och med stöd av båtens position.

Hjärtchakra är såklart centret för kärlek och blockerad av sorg, pepparmynta masserat på bröstet i hjärtnivå samt bakåtböjningar kan hjälpa balansera.

Halschakra handlar om kommunikation och att tala sin sanning, blockeras av lögner och Copaiba är oljan som kan hjälpa på nacken samt positionen skulderstående.

Pannchakra/Tredje ögat är centret för intuition och inspiration, blockeras av illusioner. Oljan är Frankinsence som appliceras på tredje ögat (mitten av pannan) samt kattpositionen i yoga som kan stötta.

Kronchakra handlar om vishet, spiritualitet och tillit, blockeras av metriell anknytning. Oljan är Stress Away som appliceras på toppen av huvudet.

Homeopatisk profylaxis

Som förälder är det många stora beslut som ska fattas och vad det än gäller, så är det absolut viktigaste att det faktiskt är vi själva som fattar besluten och att det inte är någon annan som gör det åt oss! (vare sig det är en ”expert”, familjemedlem eller samhället..).

Vad gäller vacciner så har vi valt homeopatisk immunisering/profylaxis. Dessa påverkar kroppen och immunförsvaret på ett helt annat sätt och är helt utan tillsatser. Det är ett sexårigt program där man ger en dos/sjukdom oralt per månad (den naturliga vägen för kroppen att utsättas för främmande ämnen istället för injicering i blodet), vi har köpt kittet av vår homeopat som vi också har regelbunden kontakt med.

Jag vet att detta är ett känsligt ämne och det finns inga rätt och fel, det enda rätta är att vara påläst och fatta det beslut som känns bäst i hjärtat.

“What is Homeoprophylaxis?

Homeoprophylaxis and vaccination have the same goal: the prevention of infectious contagious disease. Homeoprophylaxis, or “HP,” uses homeopathically attenuated, ultra-dilute disease material made into remedies called nosodes.  Nosodes contain only original disease material, usually delivered on lactose pellets, and nothing else.  Vaccines, however, contain the original disease material, attenuated and cultured on a variety of mediums, plus adjuvants, including aluminum compounds.  These vaccine adjuvants are added in order to stimulate a significant response from the immune system, because the disease material in the vaccines has been weakened.  However, the adjuvants can also be responsible for toxicity and side effects. The homeopathic nosode, however, gives the body what can be called an energetic message: an ultra-dilute, nano-dose that provides the body with information to educate the immune system, teaching it how to deal with the disease in an effective way, safely eliminating it from the body when encountered in nature. 

The standard protocol for children takes 44 months and includes 8 diseases: Whooping Cough, Pneumonia, Polio, Haemophilus Influenzae Type B (HIB), Meningitis, Tetanus, Mumps, and Measles.”