Hej vänner!
Numera har Hälsotugg startat två stycken Facebookgrupper där vi kan tipsa och stötta varandra! Den ena heter Hälsomammor och är för oss som vill hitta likasinnade att diskutera och tipsa varandra i. Den är för dig som är gravid, önskar att bli gravid, nybliven mamma eller mamma sedan länge:)
Den andra heter Naturens oljor och är för oss som älskar Young Livings fantastiska oljor och vill utförska dem och lära oss fler sätt att använda dem på!
Om det låter som något för dig så ses vi där!
Kramar Kristin
YogaMamma - programmet för dig som är gravid!
Yiiieepii!! Äntligen är mitt efterlängtade program för gravida färdigställt! Iden kom redan under första graviditeten med Felicia, då jag själv saknade resurser på ett och samma ställe. Tanken var att ha en videodel samt en skritflig del, men med små barn och heltidsmamma insåg jag snabbt att jag var tvungen att prioritera. Så det blev videodelen först och så kommer jag att komplettera framöver, för det är himla mycket mer jag önskar få med=)
YogaMamma är programmet för dig som är gravid! Det innehåller 40+ videos med yoga, verktyg och värdefulla tips. Videona följer hela min graviditet, från tidiga veckor ända fram till förlossning. Jag delar med mig av mina erfarenheter för att optimera förutsättningarna för dig och bebis under graviditet, förlossning och postpartum. Min förhoppning är att du som gravid kommer ha mycket nytta av programmet, tipsa gärna någon som skulle uppskatta detta!
Programmet kan du få tillgång till via vår shop som jag länkat till här.
Författardebut - Tips från coachen
För ett tag sedan gjorde jag min författardebut! Tillsammans med 9 st andra författare är jag med i boken “Tips från coachen 2” som handlar om personligt ledarskap, att upptäcka och använda din inre potential.
Mitt kapitel heter Svaret på bättre hälsa finns närmare än du tror och handlar just om att vår kropp konstant kommunicerar med oss, men vi är alltför upptagna och distanserade för att lyssna. Vi har förlorat tilliten och kontakten med oss själva och vänder oss hellre till snabba lösningar, än att försöka lösa grundproblemet. Jag delar med mig av mina bästa tips för att må riktigt bra, både idag och i framtiden.
Boken finns att beställa samt att lyssna på som ljudfil via Storytel här eller Nextory här
